Masaż klasyczny wykonywany jest jako masaż całościowy – całe ciało lub częściowy – wybrane partie ciała. W zależności od zastosowanej techniki, masaż może mieć działanie przeciwbólowe, wyciszające, pobudzające, regenerujące oraz lecznicze. Znacznie zwiększa dopływ substancji odżywczych do mięśni oraz powoduje przyśpieszenie usuwania produktów przemiany materii. Wzmaga dopływ tlenu do komórek mięśniowych, przez co zwiększa przemianę tlenową w mięśniach. Wzrost przepływu krwi w obwodowych częściach ciała wpływa korzystnie na pracę serca.
Wykorzystujemy rożne rodzaje masażu (leczniczy, klasyczny, segmentarny, relaksacyjny) stosowane są jest jako forma wspomagająca zwalczanie wielu chorób.